Nếu bé nhà bạn vui vẻ vớithức ăn nghiền mịn nhưng lại quay đi nếu đó là món lổn nhổn thì có thể, béchưa biết cách nhai.
Đến một độ tuổi nhất định(khoảng 7-8 tháng), học nhai là điều cần thiết. Nó giúp cơ hàm phát triển,giữ răng khỏe mạnh và cho phép bé ăn uống đa dạng hơn. Tất cả điều này đềucó lợi cho quá trình học ăn – học nói ở bé.
Hiểu về phản xạ đẩy
Tất cả các bé được sinh ra với phản xạ đẩy lưỡi. Và đến tuổi học nhai, khiphát hiện ra các thực phẩm dạng cục, thay vì nuốt, bé sẽ tìm cách đẩy chúngra khỏi miệng.
 |
| Ảnh internet |
Giúp bé dùng miệng để khámphá
Khi lớn lên, bé bắt đầu thích khám phá các đối tượng với miệng, bằng cách sửdụng môi, lưỡi và nướu răng để cảm nhận hình dạng và kết cấu thức ăn. Đếngiai đoạn này, bé sẵn sàng với thức ăn đặc và cứng hơn. Bạn có thể giúp béphát triển kỹ năng nhai bằng cách cho bé một vòng ngậm mọc răng bằng nhựa,chiếc thìa gỗ hay đồ chơi nhựa an toàn.
Phát triển cơ bắp của bé
Khá nhiều cơ bắp cùng tham gia vào quá trình nhai. Khoảng 8 tháng, bé bắtđầu bập bẹ để trả lời những cuộc hội thoại của người xung quanh hay phản ứngvới trò chơi hấp dẫn. Cười và bập bẹ là hình thức khuyến khích cơ hàm pháttriển, có lợi cho học nhai.
Vượt qua phản xạ đẩy lưỡi
Phản xạ đẩy lưỡi là cách bảo vệ tự nhiên để chống lại nghẹt thở và cũng làphần thiết yếu khi học nhai. Do đó, bạn đừng vội phản ứng thái quá và khôngnên quay lại đồ ăn nhuyễn cho bé. Tiếp tục cho bé làm quen với đồ ăn lổnnhổn để khuyến khích nhai, dưới sự giám sát chặt chẽ của cha mẹ.
Thực phẩm khuyến khích nhai
Em bé của bạn cần được tiếp xúc với những thực phẩm cần nhai để luyện kỹnăng này. Thử dầm một miếng chuối chín hay miếng táo tây bằng thìa thay vìcho chúng vào máy xay sinh tố. Cho bé thức ăn dạng hạt lựu để bé ăn bốc. Lúcđầu, bé có thể không biết cắn một miếng dưa chuột hay một mẩu carrot đượchấp chín mềm nhưng khi bé nhiều răng và lợi trở nên vững chắc, bé sẽ nhaiđược dễ dàng.
Để thuận lợi cho bé nhai
Những yếu tố dưới đây có ảnh hưởng đến việc dễ dàng hay khó khăn khi nhai ởbé:
- Cảm giác đầu vào: như nhiệt độ và gia vị thực phẩm.
- Kích thước: đồ ăn mỏng dễ nhai hơn dày.
- Hình dạng: thức ăn cắt thành dải hẹp có xu hướng dễ được bé nhai hơn khốidày.
- Kết cấu: mức độ thực phẩm vỡ ra trong miệng.
- Thống nhất: thức ăn có sự nhất quán duy nhất (như chuối chín) nhai dễ hơnchẳng hạn dưa chuột chưa gọt vỏ.
Những khó khăn
Một số bé có phản xạ đẩy lưỡi liên tục, nhất là những bé bị trào ngược dạdày thực quản. Những bé này mất nhiều thời gian để học nhai và nuốt thức ăn.Nhiều người mẹ thấy con họ nhai tốt hơn nếu được ăn bằng tay chứ không phảibằng thìa. Nếu bé nhà bạn được 1 tuổi mà không thể nhai, hãy nói chuyện vớibác sĩ ngay.
Theo Phương Thảo
Mevabe
