"Sếp" trong nhà

Đôi lúc, trong cuộc sốngbạn sẽ thường chen ngang việc mà vợ, con, bạn bè hay thậm chí một ngườimà bạn không hề quen biết đang làm và áp đặt những cách thức mà bạn nghĩlà phù hợp với họ. Việc làm này mặc dù có vẻ vô hại nhưng thực chất cứmỗi việc như vậy xảy ra, những người chịu tác động lại cảm thấy bị tổnthương, bị xúc phạm rằng mình không đủ khả năng làm một việc gì đó. Vànếu điều này tiếp diễn lâu dài sẽ dẫn đến những hậu quả khó lường.

Ảnh minh họa

Nếu bản thân bạn cảm thấymình đang phải sống chung với một “sếp” trong nhà thì ngay từ bây giờnên thực hiện những bước sau để giữ gìn hạnh phúc gia đình:

1- Bắt đầu viết lại nhữngcảm giác của bạn mỗi lần bị bắt ép phải làm điều gì đó theo ý chồng/ vợmình. Đọc đi đọc lại nhiều lần, đọc to thành tiếng nếu cảm thấy cầnthiết cho đến khi bạn thật sự cảm thấy đây là những gì bạn phải chịuđựng.

2- Chia sẻ những điều nàyvới anh/ cô ấy. Chọn những lúc cả hai đều thoải mái, không vướng bậnđiều gì. Nói với anh/ cô ấy rằng bạn có một điều hết sức quan trọng cầnnói với họ, và rằng bạn mong là hai người sẽ nói chuyện cởi mở cho đếnkhi bạn giãi bày được hết cảm xúc của mình.

3- Hãy để mọi thứ ở dạngbị động, tức là bạn đang cảm thấy như thế nào. Ví dụ như “Em đang cảmthấy như mình là một đứa trẻ”, sẽ tốt hơn là “Anh đối xử với em như mộtđứa trẻ". Nếu bạn muốn họ thay đổi một điều thì tốt nhất đừng để họ cảmthấy đang bị tấn công, và đặc biệt là không được dùng những gì họ làm đểtấn công họ (“Anh đang làm cho em cảm thấy thế này và anh không được làmthế!”…)4- Tiếp tục mọi chuyện khi bạn đã giãi bày hết. Nếu người kia vẫnkhông hiểu thì hãy đọc ra tờ giấy mà bạn ghi ở bước một cho họ.

5- Nếu bạn không thể giảiquyết ngay trong cuộc nói chuyện thì hỏi họ có thể thử lại mọi chuyệntrong lần nói tiếp theo, lần sau với sự tham gia của một người bạn thânhay chuyên gia.

6- Nếu trong cuộc nóichuyện, anh/ cô ấy cố ý hoặc vô tình tiếp tục những biểu hiện của “sếp”và khiến bạn lại cảm thấy như trước thì hãy bình tĩnh nói rõ việc họđang làm khiến bạn cảm thấy thế nào và tại sao.

7- Khi anh/ cô ấy đã hiểuvà nói rằng họ sẽ thay đổi, hãy cam kết với họ rằng bạn có thể sử dụngcâu “Em/ Anh muốn làm việc này theo cách của mình” khi nào họ lại quênlời hứa.